Beim Eiskunstlauf gibt es unterschiedliche Disziplinen. Eine davon ist das Einzellaufen. An der Disziplin des Einzellaufens nehmen sowohl Frauen als auch Männer teil. Wie der Name es schon sagt, treten diese allein ohne Partner, auf und bewegen sich dabei kunstvoll zur Musik. Das Einzellaufen gliedert sich nochmals in verschieden Programmpunkte auf.

Kurzprogramm
Jeder Eiskunstlaufwettbewerb beginnt mit dem Kurzprogramm, auch Short Programm genannt. Der Sportler trägt hierbei verschiedene Pflichtelemente in einem Programm vor. Dabei ist der Schwierigkeitsgrad unterschiedlich bemessen und der Athlet muss sich an das exakt vorgegebene Programm, besonders die Sprungelemente, Spiralen und Ähnliches, halten. Die Wertungsrichter achten bei ihrer Punktevergabe auf die exakte Ausführung von Elementen und auf die künstlerische Darbietung. Die einzelnen Bewertungen spiegeln sich dann bei der A oder B Note wieder. Die höchste Benotung wäre eine 6,0 je Kampfrichter.

Kür
Auf das Kurzprogramm folgt dann die Kür, auch free skate genannt. Bei diesem Programmpunkt im Einzellauf darf der Sportler seine Vorführelemente selbst bestimmen und ist auch verantwortlich für die Choreografie. Der Athlet bestimmt also allein, zu welcher Musik er auftritt, seine Eislaufdarbietung allgemein und auch welche Sprünge, Pirouetten oder Spiralen er darbietet. Auch bestimmt der Künstler den Schwierigkeitsgrad seiner Darbietung. Je schwierig und fehlerfreier die Einzelkür vorgetragen wird, desto höher wird diese durch die Wettkampfrichter auch bewertet. Männer und Frauen werden beim Einzellaufen separat bewertet und treten in getrennten Wettbewerben auf.

Interpretationskür
Bei einigen Veranstaltungen gibt es noch einen anderen Programmpunkt im Einzellaufen, die Interpretationskür. Besonderes Augenmerk legt man bei dieser Einzellaufdisziplin auf die Harmonie der Bewegung zur Musik und den künstlerischen Gesamtausdruck. Bei großen Wettkämpfen, wie zum Beispiel der Europa- oder Weltmeisterschaften, ist die Interpretationskür allerdings noch kein Programmpunkt. Beim Grand Prix Finale im Einzellaufen kann man die Eiskunstläufer aber bei ihrer Interpretationskür bewundern.